Но здесь мы поговорим не о болезнях, связанных с аппетитом, а о здоровых малышах, которые «плохо кушают».
Нередко можно столкнуться с фактом, когда ребенок нормально ел молоко или смесь, а вот с введением прикорма начались настоящие «мучения». Ребенок или выплевывает еду, или его рвет, или он съедает намного меньше положенной нормы.
В этом случае причинами плохого аппетита обычно бывают неправильное кормление, спешка во время еды, однообразная и недостаточно измельченная пища и даже... волнение родителей во время кормления!
Дети в возрасте до года (а большинство детей - до 5-7 лет) обычно едят ровно столько, сколько требует их организм. Есть детки-худышки и детки-толстячки, но заставить «малоежку» съесть больше или недокормить маленького «обжору» - означает создать себе и ребенку проблему, которая впоследствии может стать постоянной. От этого у «малоежки» аппетит пропадет окончательно и надолго, а у толстенького малыша аппетит станет еще больше, и в следующий раз он наверстает упущенное вдвойне. Поэтому маме стоит постараться определить норму питания для своего ребенка.
Если ребенок съедает не 200» мл овощного пюре или каши, а всего 100, и при этом остается подвижным, нормально развивается и имеет регулярный стул, то это всего лишь особенность его обмена веществ. Поэтому не нужно заставлять ребенка «доедать порцию до последней ложки» или «очищать тарелку» (как советовали в старых книжках, из-за чего немало детей надолго возненавидело завтраки, обеды и ужины). Пусть малыш ест столько, сколько он хочет. Если ребенок ест слишком мало и это сказывается на его развитии, выясняйте проблему с врачами, а не со своим ребенком. Иначе ему можно нанести серьезную психологическую травму, а лучше есть он все равно не станет.
Иногда ошибки в кормлении случаются в самом начале и потом долго требуют исправления. Когда вы начинаете вводить прикорм, не торопитесь. Начинайте с небольших порций, если ребенок ест слишком неохотно, не бойтесь пропустить один- два дня (пусть ребенок побудет только на грудном молоке или на смеси), а потом вы опять начнете давать прикорм.
Многие мамы малышей до года с гордостью рассказывают, что их ребенок может съесть за один раз по 300-400 г (!) каши или овощного пюре или две банки детского питания, что малыш «ротик открывает, только давай». А ведь такой перекорм рано или поздно может привести не только к ожирению, но и к потере аппетита. Сначала в ребенка вталкивают какое угодно количество пищи, но когда он становится старше, то перестает безропотно «глотать», и это воспринимается как отказ от пищи.
Постарайтесь даже в самом младшем возрасте дать малышу ощутить вкус пищи, относиться к ее приему не как к обязательному неприятному делу, а как к удовольствию.
Распространенной ошибкой многих мам бывает также слишком быстрое кормление ребенка. Нередко малышу вталкивают в ротик ложку за ложкой, а он даже не успевает проглатывать пищу. Многие мамы выбирают для кормления ложку и тарелку побольше, да еще и ложку набирают обязательно « с горкой», а потом удивляются, почему у ребенка часто бывает рвота или отчего малыш плачет от одного вида тарелки.
Некоторые мамы начинают кормить малыша с явным волнением, прикрикивая на него за нерасторопность. Такое поведение мамы также вредит детскому аппетиту. Лучше всего, если мама попробует еду ребенка и похвалит ее, поест с удовольствием из своей тарелки сама.
Усаженные за семейный стол малыши нередко стремятся подражать родителям, и это благоприятно сказывается на аппетите.
Ребенок до года не может есть слишком густую пищу, у некоторых детей слюны выделяется меньше, чем нужно для успешного жевания или глотания. Поэтому давайте малышу чаще запивать густую еду водичкой или компотиком.
Некоторые педиатры рекомендуют давать ребенку за 15-20 минут перед едой 2-3 столовые ложки фруктового сока, разведенного с водой, или кусочек свежего яблока.
Пища ребенка до года очень однообразна. На взгляд взрослого, - каши, пюре, нежирный творожок, фрукты, молочные продукты. Но поверьте, для ребенка этой пищи вполне достаточно. Вкус малыша способен «ощущать прелесть» тертого кабачка или гречневой каши-размазни, это для взрослого, который уже перепробовал многие специи и деликатесы, овощное пюре кажется безвкусным. Но если родители «жалеют» ребенка и начинают давать пробовать деликатесы - колбасу, икру, сладости, то он утрачивает вкус к простым блюдам и просто перестает их есть.
Поэтому не создавайте себе проблем, пытаясь накормить вашего малыша чем-то необыкновенным. Различные вариации простых продуктов позволявшему быть сытым и здоровым.
Побольше гуляйте с ребенком на свежем воздухе, не бойтесь дать ему «поголодать» и как следует наиграться (особенно если он уже активно ползает или начинает ходить). После этого обычно ребенок охотнее садится за свой маленький столик.

Примерный график овладения ребенком различными навыками, связанными с питанием

То, как ребенок ест, является показателем не только его физического, но и нервно-психического развития. Родителям следует показать малыша участковому педиатру или невропатологу, если он не достигает следующих результатов:

• 1-й месяц - ребенок регулярно просит есть, во время сосания не проявляет беспокойства, сосет активно и насыщается за 15-20 минут надолго. Ребенок не устраивает «истерик», когда его отнимают от груди и кладут в кроватку. Ребенок не срыгивает слишком часто.
• 3-й месяц - ребенок понимает, когда он насытился и не хочет больше есть. Если ребенок ест «до рвоты» и не может остановиться, это свидетельствует обычно о серьезных отклонениях в нервно-психическом развитии.
• 5-й месяц - ребенок касается бутылочки во время еды, пытается удержать ее.
• 6-й месяц - ребенок открывает ротик при виде пищи, нормально глотает пищу, которую ему дают на ложечке.
• 7-й месяц - ребенок снимает пищу с ложки губами.
• 8-й месяц - ребенок самостоятельно удерживает бутылочку с едой, пытается разжевывать сухарик или яблоко.
• 10-й месяц - ребенок может пить из чашки с помощью взрослого.
• 12-й месяц - ребенок пьет из чашки самостоятельно, пытается самостоятельно есть ложкой. Ребенок может пережевать некоторое количество полуизмельченной пищи. Ребенок уже отличает «любимую» и «нелюбимую» пищу. У детей с отклонениями в развитии нервной системы может быть затруднен переход к жеванию и твердой пище.

Распространенным явлением среди матерей является обеспокоенность, что ребенок отказывается кушать. Ваш ребенок даст вам знать, когда он или она голоден. Есть четкие признаки того, что ребенок голоден, например, неусидчивость и постоянное чувство голода. Прислушайтесь к признакам того, что ребенок голоден и предложите ему еду. Так как аппетит младенцев меняется в связи с ростом и изменениями в режиме сна. Также в зависимости от вида и количества еды, которую он ел раньше, могут измениться привычки в еде. Настоящей проблемой нежелания ребенка употреблять пищу являются проблемы со здоровьем, когда ребенок недостаточно набирает в весе или мало испражняется. Существуют способы того, как заставить ребенка есть больше.

Шаги

Как сделать так, чтобы младенец ел больше

Кормите ребенка чаще. Если вы будете чаще кормить ребенка, у вас будет больше молока, и ребенок будет есть больше. Чтобы поддерживать количество молока, помните, что нужно пить много жидкости, употреблять полезную пищу и много отдыхать. В среднем маленькие дети переваривают молоко за 2-3 часа. У искусственно вскармливаемых детей это занимает от 4 до 6 часов. Хотя это рекомендации о том, как кормить ребенка, вы можете сделать так, чтобы ребенок ел больше, если будете кормить его чаще.

К сожалению, дети не говорят, поэтому иногда вы должны быть детективом о том, что могло бы сделать ее капризной. Если она хорошо спала, съедала, пропускала газ и не имела грязной пеленки или лихорадки, делайте проверку тела, Удостоверьтесь, что одежда не раздражает чувствительную кожу и проверяет ее пальцы и пальцы ног, если на одном из них намотаны волосы. Мортон также рекомендует что-то делать с вашим ребенком, что обычно делает ее счастливой, чтобы увидеть, можете ли вы ее отвлечь. Возможно, дайте ей массаж, положите ее в теплую ванну или качайте ее в своем любимом качании ребенка.

Будите ребенка. Если вы заметили, что ваш ребенок спит целый день, разбудите ребенка и предложите ему еду. Как бы вам не хотелось хорошо высыпаться, младенцы должны питаться грудным молоком каждые 2-3 часа и искусственным питанием каждые 4-6 часов, как ночью, так и в течение дня.

Постепенно разнообразьте питание ребенка. Как только ребенок начнет пробовать новую для него еду, разнообразие вкусов может удивить его. Кормите его маленькими порциями несколько дней, а затем увеличивайте количество еды, которая ему больше нравится.

Знай, когда все будет готово позволить Крику

По мере того, как растет ваш милый, неизбежно, что он будет расстроен или расстроен, когда он попытается сесть, ползти, ходить и кормить себя. В этих случаях несколько слез могут быть приемлемыми для развития. Потому что вы продемонстрируете вы будете здесь, чтобы вернуться во время жестких, а также хороших моментов, он будет чувствовать себя достаточно уверенно, чтобы предпринимать новые задачи. Вам интересно, есть ли у вашего маленького ребенка достаточно еды, достаточно спать и следить за всеми этими важными вехами?

Разбавляйте вкус, добавляя немного яблочного соуса или каши. Новые виды пищи имеют слишком насыщенный для ребенка вкус. Если ваш ребенок кривится и не хочет есть определенный вид еды, смешайте ее с небольшим количеством яблочного соуса или крупы и дайте ребенку попробовать.

Как повысить интерес ребенка к еде

Предлагайте разнообразную пищу. Давайте ребенку возможность выбрать из большого разнообразия еды. Ему, скорей всего, не будет нравиться все, что вы дадите. Но чем больше выбора, тем больше еды ребенку придется по вкусу и, в конечном счете, у ребенка выработается свой вкус.

Заговор чтобы у ребенка были друзья

Проверьте эти простые на месте признаки, которые доказывают, что ребенок счастлив и здоров. Даже если вы боитесь, что не знаете, что случилось с новорожденными, через несколько недель со своей маленькой дорогой, вы начинаете слышать разницу между голодным и усталым криком. Вы знаете, как он предпочитает качаться и отрываться. более уверенно относитесь к своим навыкам воспитания. Если это не будет для истощения и гормональной перегрузки, вы почувствуете, что у вас есть все под контролем. Но все, что требуется, - это маленький, параноик, хотя это - мой ребенок есть достаточно?

Не заставляйте ребенка есть пищу, которая ему не нравится. Ребенок всегда будет ассоциировать негативные вещи с определенным видом еды, и это может повлиять и на дальнейшую жизнь ребенка, которому не будет нравиться тот или иной вид пищи. Лучшей мотивацией будет подбадривание.

Давайте ребенку новую пищу вместе с той, что ему больше всего нравится. Многим маленьким детям не нравится брокколи, цветная и брюссельская капуста. Заставляйте ребенка есть эти виды продуктов, смешивая их с небольшим количеством растопленного сыра или соуса для салата. Дети, как правило, любят кетчуп, который можно давать с яйцами, картофелем или мясом. Йогурт лучше всего давать с фруктами и кашами.

Это все, что плачет необычно? - и вы можете легко впасть в спираль беспокойства. Вы ищете друзей и спрашиваете: «Он выглядит хорошо для вас?» Они говорят «да», но все же вы не можете не беспокоиться. Таким образом, вы ищете в Интернете и читаете утешительные, неопределенные фразы: «Здоровые дети демонстрируют широкий диапазон поведения, внешности и темперамента». Вопрос в том, откуда вы знаете, что ваш ребенок счастлив и развивается нормально? Чтобы успокоить вас, мы собрали список индикаторов, чтобы посмотреть, что это доказывает, что все идет отлично.

Чаще предлагайте ребенку еду. На этом этапе жизни при переходе от молока к твердой пище ребенок легче привыкнет к новым видам еды, если вы будете кормить его маленькими порциями в течение дня, а не заставлять есть большие порции сразу.

Смешивайте различные виды еды. Смешивайте то, что ребенок не очень любит с любимыми видами блюд. Это прекрасный способ заставить ребенка съесть полезную пищу. Хлеб с отрубями можно давать вместе с бананами, черникой или кабачками. Так вы добавите клетчатку в рацион вашего ребенка. Соки также являются хорошим способом познакомить ребенка с новыми вкусами. Смешайте фрукты или даже некоторые овощи с цельным молоком или йогуртом из цельного молока. Это принесет пользу ребенку и насытит его организм кальцием.

Ребенок успокаивается при вашем прикосновении и при звуке вашего голоса

Что он доказывает: у вас хорошие отношения. Все эти взаимодействия показывают, что ваш ребенок соединяется с вами и становится более осведомленным о своем окружении. На каком-то уровне он понимает, что люди больше взаимодействуют с ним, когда он ведет себя социально привлекательно. К тому времени, когда ребенку около 5 месяцев, ему почти приходится улыбаться, когда кто-то улыбается ему, как будто это рефлекс.

Все эти поведения являются важными индикаторами раннего развития языка. «Младенцы используют язык тела, включая зрительный контакт и выражения лица, задолго до того, как они смогут говорить», - говорит д-р Шу. «Это предвестник общения со словами». Когда ваш ребенок кушает и болтает, он проверяет свои голосовые связки, ваш маленький ребенок действительно в конце концов начнет болтать.

Время приема пищи должно приносить радость. Вам не придется упрашивать ребенка съесть сладкую пищу или приятные на вкус блюда. Проблема возникнет с более безвкусными продуктами. Чтобы заставить ребенка съесть более полезную пищу, сделайте время приема пищи более интересным. Ребенку будет интересно употреблять более затейливую еду.

Она плачет немного меньше и спит более регулярно

Что он доказывает: его нервная система созревает. Вы сделали это из джаггернаута! Чувствуете ли вы, что едва заметный сдвиг в рутинах вашего ребенка? Как и в том, есть проблеск рутины? Это результат его нервной системы, изучающей веревки. Посмотрите на появление нескольких дремоты в день и растяжек в четыре или более часа между кормлениями в ночное время. Некоторые дети добираются быстро; другие выиграли, пока им не исполнилось 4 месяца. Если ваш ребенок старше этого и все еще ел и спал в непредсказуемые времена, постарайтесь сделать его дни более плановыми, а потом ваша очередь найти новую маму и успокоить ее:?

• Поиграйте с едой. Можете сыграть с ребенком в самолетик, когда нужно положить еду в ложку, притвориться, что это самолетик и сделать так, чтобы ребенок съел еду; это распространенная игра, которая заставляет ребенка открывать рот, чтобы съесть ту или иную пищу. Также можно посчитать «1, 2, 3!» и положить кусочек еды в рот ребенка на счет «3». Вы даже можете придумать свою собственную игру на время кормления ребенка. Придумайте что угодно, что заставит ребенка открыть рот достаточно широко, чтобы поместилась ложка.
• Похвалите ребенка за то, что он кушает. Даже младенцам приятно осознавать, что они сделали что-то хорошее. Похвалите ребенка улыбкой, хлопком в ладоши или словами, когда он пробует новые виды пищи или ест полезную еду.

1. Подавайте хороший пример. Ваш ребенок наверняка будет есть так же, как едите вы. Он будет смотреть, как вы едите, и повторять за вами. Ешьте много полезной пищи и показывайте, что вам это нравится; это заставит ребенка съесть больше. Но будьте осторожны, ведь ваш ребенок также может заинтересоваться фастфудом и газировкой.

   Ребенок начинает поддерживать собственный вес тела

   Что он доказывает: эти мини-мышцы становятся сильнее. Множество младенцев держат голову ненадолго - так кратко! - на 1 месяц. К тому времени, когда им исполнилось 3 месяца, они обычно делают это более регулярно и с большим мастерством. Если ваш ребенок может поднять голову или сдвинуться с места на руках, вы знаете, что она сгибает свои растущие мышцы. Чтобы помочь ей, убедитесь, что она проводит качественное время за пределами носителя или автокресла. Время на животе на пол может особенно помочь ускорить развитие различных мышц, в том числе тех, которые позволяют ей катиться или сидеть без посторонней помощи. «Мы видим, что дети, у которых не было возможности тренироваться с временем живота, склонны катиться, сидеть и ползать позже нормы», доктор.

• Проконсультируйтесь с вашим педиатром, если вы обеспокоены, что у ребенка плохой аппетит и это может отразиться на его здоровье.
• Проведите пальцем по щеке ребенка, чтобы разбудить его, если он засыпает во время еды.